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选购适合自己的瑜伽服-宜昌莱舞健身
莱舞健身教练培训学院:怎么样选购适合自己的瑜伽服 现在越来越多的人选择瑜伽减肥,因为瑜伽不仅瘦身还能增强人们的体质,瑜伽动作规范的同时瑜伽服的选购也是很重要的,下面莱舞健身就为大家介绍一下选购瑜伽服的注意事项。 装备...
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2013-08-15
浏览:333
练瑜伽的注意事项-莱舞健身
莱舞健身教练培训学院:练瑜伽的注意事项,适可而止是关键 长期坐办公室的人因为缺乏运动,导致身体骨骼、关节都比较僵硬,肌肉紧张。瑜伽的拉筋动作有舒经活络的作用,而且瑜伽动作比较温柔,在身体拉伸的同时,配合呼吸,这会带来全...
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2013-08-14
浏览:125
瑜伽动作帮你补充体力-莱舞健身培训学校
莱舞健身教练培训学院 瑜伽的好处,瑜伽动作帮你补充体力 困了怎么办,下面几个瑜伽姿势帮你轻松解决身体劳累,只需几分钟给你的身体补充活力因子,做个快乐健康的活力上班族。 体式1:盘坐式 交叉双腿面向着椅子坐下,...
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2013-08-13
浏览:273
瑜伽的魅力所在-宜昌莱舞健身培训学校
莱舞健身教练培训学院 咨询电话:400-6372-500 QQ:739910946身心和谐,瑜伽的魅力所在 瑜伽决不等同于一般的健身方...
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2013-08-12
浏览:367
怎样练肚皮舞减肥-莱舞健身培训学校
莱舞健身教练培训学院 咨询电话:400-6372-500 QQ:739910946 如果你能坚持联系肚皮舞,并且把肚皮...
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2013-08-09
浏览:772
什么是高温瑜珈?宜昌莱舞舞蹈培训学校来告知您
莱舞健身教练培训学院 咨询电话:400-6372-500 QQ:739910946什么是高温瑜珈?有什么好处以及注意的方面?宜昌舞蹈培训...
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2013-08-08
浏览:668
宜昌莱舞瑜伽培训学校:练习瑜伽的好处
莱舞健身教练培训学院 咨询电话:400-6372-500 QQ:739910946现在练习瑜伽的人越来越多,原因就是它对我们的益处是很多...
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2013-08-07
浏览:853
宜昌舞蹈接龙,让你快乐过暑假!
宜昌舞蹈培训,2013年7月17日晚上19点,宜昌莱舞舞蹈培训全国连锁宜昌市中心举办了一场融入中西文化互动的“开心派对”舞蹈沙龙活动,会员们高涨的热情配合 ,以及精彩的表演 ,老师现场教学 ,使整个宜...
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2013-07-21
浏览:638
宜昌莱舞舞蹈培训,肚皮舞入门有哪些技巧?
宜昌健身教练培训资讯热线:400-6372-500 :739910946 宜昌莱舞舞蹈培训,肚皮舞入门有哪些技巧?如何更巧妙的学习肚皮舞?学习肚皮舞掌握以下三种要...
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2013-07-19
浏览:142
宜昌莱舞舞蹈培训教你爵士基本动作
宜昌健身教练培训资讯热线:400-6372-500 :739910946 宜昌莱芜舞蹈培训,爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的、追求愉快、活泼、...
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2013-07-18
浏览:738
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